ホーム > 我が家のレシピ > フレンチブルだいちのレシピ > 米粉の肉餡蒸しパン
米粉の生地とマッチ
豚肉赤身肉 | 80g |
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鶏卵 | 1/2個 |
キャベツ | 40g |
生しいたけ | 20g |
上新粉 | 60g |
ベーキングパウダー | 小さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
にんじん | 20g |
きゅうり | 20g |
スプラウト | 15g |
りんご酢 | 小さじ1 |
肉まんの材料をひとまとめにしたお食事系蒸しパン。材料を細かく刻んだものを生地と混ぜ合わせて、一気に型に流し込んで蒸し上げる超簡単スピード料理。そんな料理をさらにスピードアップするのに役立っているのがスチームクッカ―&シリコン型。ティファールのスチームクッカーは蒸気がすぐに立ち上がって、タイマーをセットしたら後はお任せ。蒸しパンの生地はシリコンの型に流し込んで作ると、簡単に型からキレイに外せて便利。二つの便利グッズでちょっと手間のかかる蒸し料理&型抜きの作業がとっても楽になったので、料理の幅がグンとアップ。手軽なメニューで毎日の手作り食を楽しくスマートに。
エネルギー | 387kcal |
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たんぱく質 | 25.4g |
定番おかずからおやつまで