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キャバリアゆい

 
犬種: キャバリア 性別: 年齢: 3才
性格: トリミングを欠かさないおしゃれ好き。
食事: 美にこだわるオーガニック派。

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春野菜の白あえ

野菜の滋味が生きた一品

春野菜の白あえ

材料

鶏ささみ 70g
木綿豆腐 120g
白ごまペースト 小さじ2
たけのこ 20g
しいたけ 20g
きぬさや 6枚
にんじん 20g
新さつまいも 120g
かつおだし 400cc
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
野菜はほどよい食感と大きさで!

作り方

  1. 鶏肉、しいたけ、にんじんは食べやすい大きさに切る。
  2. さつまいも、たけのこ、きぬさやは食べやすい大きさに切り、下茹でしておく。
  3. 1、さつまいも、たけのこを鍋に入れ、かつおだしで煮る。
  4. 水切りした豆腐、白ごまペーストと混ぜてすり鉢で滑らかになるまでする。
  5. ボールで汁気を切った3、きぬさやと4を和え、器に盛り付けてできあがり。

わんポイント

春の旬素材をお豆腐でひとまとめした白あえ。水切りしたお豆腐をあえ衣に四季折々の野菜をあえる精進料理で、春から初夏が似合う一品。犬膳レシピでは、鶏肉も和えて一日分のごはんにアレンジ。かつおだしで具材をそれぞれ煮て、よりおいしくグレードアップ。水切り豆腐と白ごまペーストで作る白あえ衣は、リッチな風味とまろやかなコクが我が家の自慢の味。すりごまで作るよりお手軽で、ハンディーフードプロセッサーがあればよりスピーディー。春野菜独特の味が苦手なわんこも、このあえ衣なら完食できるはず!?春をたっぷり詰め込んだ、ヒトと犬とペアメニューできる手作りごはん。素材を変えていろいろお試しを。

栄養価

エネルギー 374kcal
たんぱく質 29.9g

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