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イタグレかえで
犬種: |
イタグレ |
性別: |
♂ |
年齢: |
2才 |
性格: |
すばしっこくやんちゃ坊主。 |
食事: |
運動量も豊富で食欲旺盛。 |
イタグレかえでのレシピをみてみる
じゃがバーガーセット
牛100%パテとチーズ・・入り!?
材料
牛赤身肉 |
90g |
鶏卵 |
1/2個 |
じゃがいも |
250g |
片栗粉 |
小さじ2 |
ミニトマト |
2個 |
レタス |
15g |
パセリ |
適量 |
けしの実 |
少々 |
オリーブ油 |
小さじ1/2 |
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体重別表はこちら
- ポテトバンズに野菜パウダーなどプラスしてもOK。
作り方
- じゃがいもの3/4量はレンジで加熱して熱いうちにつぶし、うらごしをし、残りの4/1量はスティック状に切ってレンジで加熱する。
- 1でマッシュしたじゃがいもに片栗粉を加えて混ぜ合わせ、円盤型に形成し、水平に切り込みを入れて二つに分け、片方の表面にけしの実をつける。
- フライパンに油を薄く塗って熱し、2を入れて両面フタをしながら蒸し焼きにする。
- フライパンに油を薄く塗って熱し、スティック状にしたじゃがいもを軽く炒める。
- 牛肉はたたいてひき肉にし、円盤型に形成し、油を薄く塗って熱したフライパンで両面焼く。
- フライパンに薄く油を塗って熱し、薄焼卵を作り、冷ましてから正方形に切る。
- 3の間に、5、6、食べやすい大きさに切ったレタスとミニトマトをはさんで器に盛り付け、4とパセリを添えてできあがり。
わんポイント
お花見の楽しいひとときにハンバーガーランチ。今日はマッシュポテトのバンズで作ったちょっと変わったハンバーガー。焦げ目&けしの実をつけてリアルな雰囲気に。バンズではさんだハンバーグはビーフ100%。文句なしで王道系のジューシーな味わい。脂肪を摂りすぎないようにビーフは赤身をたたいてヘルシーに。牛肉はアミノ酸バランスに優れ、お外で元気いっぱいに走り回る日にはピッタリのスタミナ源。赤身には吸収率の高い鉄分が豊富で疲労回復効果も期待できるお肉。付け合わせは油で揚げないフライドポテト。スティック状なのでわんこにあげやすく、屋外でのおやつとしもおすすめ。青空の下で食べる我が家の特製ハンバーガーセット。
栄養価
エネルギー |
393kcal |
たんぱく質 |
25.9g |
そうだ、お花見に行こう!
春うらら、テイクアウト犬膳