ホーム > 我が家のレシピ > イタグレかえでのレシピ > 三色団子プレート
鶏ひき肉 | 60g |
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木綿豆腐 | 40g |
鶏卵 | 1個 |
水煮トマト | 50g |
にんじん | 20g |
パプリカ(赤) | 30g |
レタス | 30g |
発芽玄米ごはん | 120g |
オリーブ油 | 小さじ1/2 |
心地よい春風に吹かれながらわんこと楽しいお花見タイム。美しい春爛漫の桜にうっとりしながらも、ランチタイムはやっぱりみんな花より団子。お花見名物「三色だんご」をイメージしたコロコロごはん。ごはんはお野菜たっぷりの赤と緑のボール。赤のごはんにレタスを巻いたらあっという間に緑のボールごはんに早変わり。メインの肉団子は茹で卵の衣をつけて鮮やかな黄色に。ごはんとお肉でお花見にふさわしい三色団子が完成。一口サイズのボールならわんこにあげやすく、お弁当にピッタリ。色をカラフルにすると、自然に栄養もプラスされるもの。お団子でおなかいっぱいになったら、桜の下でわんこと目一杯遊ぼう。
エネルギー | 399kcal |
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たんぱく質 | 26.6g |
春うらら、テイクアウト犬膳