ホーム > 我が家のレシピ > イタグレかえでのレシピ > 春色ベーグルサンド
鶏ささみ | 50g |
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鶏卵 | 1個 |
ヨーグルト | 小さじ4 |
黒すりごま | 小さじ1 |
ターメリック | 適量 |
パセリ | 適量 | 強力粉 | 60g |
青汁パウダー | 3g |
イースト(ドライ) | 小さじ1/4 |
はちみつ | 小さじ1/2 |
紫キャベツ | 30g |
りんご酢 | 小さじ1 |
ぽかぽか陽気の春。わんこといっしょにお花見へ行くとき、お弁当よりもっと手軽なサンドものは魅力的。市販のパンやベーグルは、プレーン味でも塩が入っているので、犬の手作りごはんではなるべく控えたいもの。そこで、『無塩ベーグル』にチャレンジ。塩はパン作りにおいて味や香りをつける役割があるけれど、青汁パウダーやはちみつを混ぜた生地は自然な甘みがあり、無塩でも気にならない仕上がりに。発酵や焼き時間に同時進行に、効率よくフィリングを作るため、あっという間に完成!りんご酢と和えたピンク色の即席コールスローサラダは、抗酸化成分アントシアニンもたっぷり。上手くできあがると、いつものお散歩コースもちょっと遠回りして、お花見ランチしたくなるかも!?ヒトもお揃いで、今日はヘルシー手作りベーグルを持っておでかけしよう。
エネルギー | 398kcal |
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たんぱく質 | 26.5g |
ぽかぽかみんなで集まるときに