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フレンチブルだいち

犬種: フレンチブル 性別: 年齢: 3才
性格: 食いしん坊でお昼寝大好き。
食事: 小麦と大豆のアレルギーもちのデリケート。

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カムジャジョン風

じゃがいものチヂミ

カムジャジョン風

材料

豚肉薄切り赤身肉 100g
じゃがいも 200g
片栗粉 大さじ2
にんじん 20g
さやいんげん 30g
ひじき(乾) 3g
ごま油 小さじ1
レタス 1枚
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
チヂミの定番のニラは、わんこにはNG食材なので注意!

作り方

  1. 水に戻したひじき、豚肉、にんじん、いんげんは食べやすい大きさに切る。
  2. ひじき、にんじん、いんげんは下茹でをする。
  3. ボールにじゃがいもをすりおろし、2、片栗粉、豚肉を加え混ぜ合わせる。
  4. フライパンにごま油を熱し、3を薄くのばし、両面をよく焼いたらできあがり。

わんポイント

韓国版お好み焼きのチヂミのひとつ「カムジャジョン」。韓国語で、カムジャ=じゃがいも、ジョン=平たく伸ばして焼いたものという意味で、日本語ではじゃがいものチヂミ。小麦ではなくすりおろしたじゃがいもを使用するため、アレルギー持ちのフレンチブルだいちもOK。じゃがいもは変色するため焼く直前にすりおろし、水分が多い場合は加減を。内側はふっくらモチモチの生地、外側はごま油でカリっと仕上げたら大成功!具材には食物繊維豊富でミネラルがたっぷり含まれるひじきをプラスしたのが、犬膳のこだわり。腸内のお掃除をして、日頃から体内に老廃物をためない習慣は元気のキホン。また、犬はカルシウムの必要量が多いため、昆布の2倍量のひじきは重宝する食材。ただし、吸収を良くするためにできるだけ小さく切ることが大切。わんこといっしょに、ヘルシー韓国料理をいただこう!

栄養価

エネルギー 397kcal
たんぱく質 26.4g

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