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フレンチブルだいち

犬種: フレンチブル 性別: 年齢: 3才
性格: 食いしん坊でお昼寝大好き。
食事: 小麦と大豆のアレルギーもちのデリケート。

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サーモンポトフ

カラダにやさしいお魚のポトフ

サーモンポトフ

材料

さけ 100g
じゃがいも 230g
ブロッコリー 30g
にんじん 30g
セロリ 30g
オリーブ油 小さじ1
   
   
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
ビタミンを効率よく摂るために、油で炒めてから煮るのがポイント。

作り方

  1. じゃがいも、ブロッコリー、にんじん、セロリは食べやすい大きさに切る。
  2. さけは骨と皮を取り除き、食べやすい大きさに切る。
  3. 鍋にオリーブ油を熱し、じゃがいも、にんじん、セロリを軽く炒める。
  4. 3に水300ccとさけを加え、野菜がやわらかくなるまで煮込む。
  5. 最後にブロッコリーを加え、火が通ったら、器に盛り付けてできあがり。

わんポイント

フランスの家庭料理のポトフは、「火にかけた鍋」という意味。我が家のポトフは、そのとき冷蔵庫にある食材4、5種類を使うのが基本。やわらかく煮込んで旨味が凝縮されたスープは、こころとカラダがほっとするやさしい味。メーン食材にさけをチョイスしたら、いつものお肉とは違う上品な味。犬は丸呑みしてしまうため、さけをあらかじめ焼いて骨と皮を取り除くことや、短時間で火が通るように野菜を油で炒めてスープにコクをだすようにするのは、味付けをしない犬の手作りごはんレシピならでは。たっぷりの食物繊維と水分でカラダの老廃物を排出して、デトックスにも効果的。わんこといっしょに、カラダが喜ぶオリジナルポトフいただこう。

栄養価

エネルギー 371kcal
たんぱく質 27.8g

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