ホーム > 我が家のレシピ > フレンチブルだいちのレシピ > お飾り冷麺
牛薄切り赤身肉 | 85g |
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鶏卵 | 1個 |
葛切り | 40g |
きゅうり | 20g |
りんご | 20g |
にんじん | 10g |
紫キャベツ | 10g |
ごま油 | 小さじ1 |
りんご酢 | 小さじ1 |
しょうが | 適量 |
笹の葉に揺れる華やかなお飾りをイメージして盛り付けた一品。七夕は夏の畑作の収穫祭の意味も持ち、麦や夏野菜の豊作を神様に感謝する行事でもあるそう。天の川の演出も兼ねて冷や麦を食べる習慣があるけど、小麦アレルギーのフレンチブルだいちにはNG。そこで葛切りの『冷麺』風に、野菜や卵でカラフルに盛り付けて七夕気分。具に牛肉や魚のお刺身を使う点が、日本の冷やし中華と違い。牛肉エキスのスープにごま油、りんご酢を足すと、コクがあるけどさっぱりの後味。りんごはすり下ろして、スープにいれてもOK。牛肉は犬の大好物のため、たっぷりのお野菜も気付けば完食。手作りご飯で、わんこといっしょに七夕をお祝いしよう!
エネルギー | 391kcal |
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たんぱく質 | 25.5g |
クッキング意欲が高いときに