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イタグレかえで
| 犬種: |
イタグレ |
性別: |
♂ |
年齢: |
2才 |
| 性格: |
すばしっこくやんちゃ坊主。 |
| 食事: |
運動量も豊富で食欲旺盛。 |
イタグレかえでのレシピをみてみる
冬瓜きのこのミックスクス
日本野菜とクスクスのコラボレーション!

材料
| 鶏胸肉皮なし |
80g |
| とうがん |
80g |
| 生しいたけ |
20g |
| しめじ |
20g |
| えのきたけ |
20g |
| クスクス |
60g |
| ブロッコリースプラウト |
10g |
| オリーブ油 |
小さじ1 |
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体重別表はこちら

- とうがんは表面にうぶ毛が残っているものが新鮮。
作り方
- 鶏肉、とうがん、生しいたけ、しめじ、えのきたけは食べやすい大きさに切る。
- 鍋にオリーブ油を熱し、1を軽く炒め、水300ccとクスクスを加えて煮込む。
- 全体に火が通ったら、器に盛り付け、ブロッコリースプラウトをのせてできあがり。
わんポイント
秋の味覚とクスクスをミックスした季節感たっぷりのスープ。煮込み料理に向いているクスクスは手軽に使える便利な食材。3種のきのこエキスがスープにしっかり溶け出して、カラダの免疫システムをサポート。きのこの食物繊維と、とうがんに豊富なカリウムはカラダの老廃物をきれいにお掃除してスッキリ爽快に。デトックスは定期的に行うことが大切。我が家では季節野菜のスープは意識的に作るメニューの一つ。旬の素材はおいしさも栄養もピークなので、カラダのメンテナンスに最適。季節をじっくり煮込んだスープですこやかな毎日を。
栄養価
| エネルギー |
376kcal |
| たんぱく質 |
27.7g |
ザ・スープマン・ビギンズ
水分補給で弱った体を助けるヒーロー!