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キャバリアゆい

 
犬種: キャバリア 性別: 年齢: 3才
性格: トリミングを欠かさないおしゃれ好き。
食事: 美にこだわるオーガニック派。

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わんこそばサラダ

亜麻仁油ドレッシングが隠し味

わんこそばサラダ

材料

そば(茹で) 170g
鶏胸肉皮なし 90g
レタス 30g
ミニトマト 4個
貝割れ大根 適量
刻みのり 適量
かつおだし 200cc
亜麻仁油 小さじ1
   
   
   
   
   
   

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キャプションイメージ
よく混ぜ全体の味を馴染ませて!

作り方

  1. 鶏肉は茹でて食べやすい大きさに切り、そばは3〜4cmの長さに切る。
  2. レタス、ミニトマト、貝割れ大根は食べやすい大きさに切る。
  3. 器にそばを盛りつけ、鶏肉、レタス、ミニトマトを上にのせてかつおだしと亜麻仁油をかける。
  4. 最後に貝割れ大根と刻みのりをトッピングしてできあがり。

わんポイント

おそばに旬の生野菜をのっけて、サラダ風にアレンジ。そばは疲労回復に良いVB群や、毛細血管を強化して血管年齢を若くするのに効果的なルチンを多く含む栄養価の高い食材。かつおだしと亜麻仁油を合わせてドレッシング風にかけたら、上品な香り高いサラダそばの完成。亜麻仁油は体内でEPAやDHAに変わるαリノレン酸が豊富。血液をサラサラにし、皮膚トラブルを予防し、被毛の美しさを保つ効果もあるといわれ、犬の手作りごはんで常備しておきたいオイル。亜麻仁油に含まれる脂肪酸は加熱に弱いため、オイル&おだしを一緒にかけるサラダそばにはピッタリ。わんこと夏の一押しペアメニューはいかがでしょう。

栄養価

エネルギー 379kcal
たんぱく質 29.9g

トッピングマジックでペロリ!

完食するごはんには理由がありました

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