ホーム > 我が家のレシピ > サルーキこころのレシピ > 冷やしおでん風
鶏ひき肉 | 80g |
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木綿豆腐 | 60g |
片栗粉 | 大さじ2 |
枝豆 | 20g |
とうもろこし | 20g |
なす | 30g |
ミニトマト | 2個 |
じゃがいも | 100g |
寒天パウダー | 4g |
かつおだし | 400cc |
しょうが | 適量 |
冬の風物詩おでんを、夏スタイルで涼やかに。夏野菜はフレッシュでおいしい野菜が多いため、コトコト煮ずに短時間仕上げ。おでんに欠かせない練り物は、とうもろこしと枝豆の二種類。犬が喜ぶボール型の手作り肉だんごは、ミニトマトやじゃがいもとサイズを揃えポップな夏をイメージ。煮汁を寒天ジュレにすると栄養も余すことなく摂れ、また具によく絡むため本来の野菜の味わいもキープ。カラダの熱をとる効能がある夏野菜や寒天だけでなく、血行促進作用のあるしょうがを入れてバランスも考慮。夏野菜をシンプルに、堪能できる冷やしおでん。わんこシェアして、暑い夏を乗り越えるのにいかが。
エネルギー | 381kcal |
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たんぱく質 | 27.8g |
たっぷり作っていっしょに食べたいときに