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フレンチブルだいち

犬種: フレンチブル 性別: 年齢: 3才
性格: 食いしん坊でお昼寝大好き。
食事: 小麦と大豆のアレルギーもちのデリケート。

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卵ボーロ&メレンゲ

ひとつの卵で2度うれしい!

卵ボーロ&メレンゲ

材料

卵黄 1個分(18g)
片栗粉 50g
かぼちゃパウダー 小さじ1
紫芋パウダー 小さじ1
牛乳 大さじ2
はちみつ 小さじ1
皮なし鶏胸肉 80g
卵白 1個分(35g)
カッテージチーズ 大さじ1
レモン果汁 少々
   
   
   
   

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キャプションイメージ
卵白は直前まで冷やしておくと、泡が安定しやすい。

作り方

  1. 片栗粉を2等分し、かぼちゃパウダー、紫芋パウダーをそれぞれボールに混ぜておく。
  2. 卵黄とはちみつと牛乳を混ぜたものを1にそれぞれ半量ずつ混ぜ、生地をひとまとめにし、オーブンシートに食べやすい大きさに成形する。
  3. ボールに卵白をしっかり泡立てて、レモン果汁を加えて混ぜる。(逆さにしても落ちないくらい)。
  4. たたいてレンジで加熱した鶏肉、カッテージチーズを混ぜあわせて滑らかにし、3とさっくり混ぜあわせる。
  5. オーブンシートの上に、4をスプーンで一口サイズに落としていく。
  6. 2、4を温めておいたオーブントースターで10分程焼いて取り出し冷まし、器に盛り付けてできあがり。

わんポイント

懐かしのたまごボーロは、元はポルトガルから日本へ伝えられた南蛮菓子。卵黄を使うため栄養価が高く、片栗粉の溶けるようになくなる食感がわんこにも安心。ごはん1食として栄養バランスを補うために、野菜パウダーを入れてカラフルに。牛乳とはちみつベースの素朴な味は、カラダにも優しい組みあわせ。残りの卵白を使ったもう一品は、メレンゲクッキーをイメージ。しっかり泡立てレモンで安定させたメレンゲを作り、チーズと鶏肉をあわせて焼いたおやつ風おかず。焼き目がついてきたら完成で、レモンとチーズの風味としゅわっとした食感は、わんことヤミツキに。懐かしの手作りおやつをわんこといっしょに楽しもう。

栄養価

エネルギー 385kcal
たんぱく質 27.4g

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